体育校本研修计划是学校为了提高教职工体育教学水平、促进学生健康成长而制定的一项专业发展计划。在初中阶段，体育校本研修计划的设计和实施至关重要，以下是一些建议和内容：

制定目标：

在初中阶段，体育校本研修计划的目标应该明确具体，既要考虑到学生的体能和技能发展，也要注重教师的专业能力提升。目标可以包括提高学生体育成绩、增强学生体质、培养学生良好的运动习惯等。

课程设置：

体育校本研修计划的课程设置应该根据学生的实际情况、教师的专业水平和学校的资源情况来合理安排。可以结合课堂教学、体育比赛、户外活动等形式，让学生在运动中全面发展。

教师培训：

体育教师是体育校本研修计划的关键执行者，学校应该为教师提供相关的培训和支持。可以邀请专业的体育教育专家进行指导，组织教师参加培训班或交流活动，提升他们的教学水平和专业能力。

学生评估：

体育校本研修计划的有效性需要通过学生的评估来体现。可以采用体育成绩、体质测试、运动技能表现等指标来评估学生的发展情况，及时调整和改进体育教学计划。

建立激励机制：

为了激发学生和教师的参与积极性，可以建立一些激励机制，如设立体育奖学金、评选体育健将、举办体育比赛等，让学生和教师在体育教学中有所收获和成就感。

通过以上措施和建议，初中体育校本研修计划可以更好地促进学生的身心健康发展，提高教师的教学水平，实现全面发展的教育目标。