俄罗斯国家足球队在2015年至2018年期间曾经被国际足球联合会（FIFA）禁止参加国际比赛，包括欧洲杯。该禁赛是由于俄罗斯违反了FIFA的反兴奋剂政策，以及其在2018年世界杯主办国的角色中的不当行为。

禁令于2018年7月结束，所以俄罗斯国家队可以参加2018年世界杯。但是需要注意的是，欧洲杯是由欧洲足球协会主办的比赛，禁赛时间可能会有所不同。通常情况下，欧洲足球协会会根据FIFA的禁赛决定作出相应的决策。欧洲足球协会还可能根据俄罗斯国家队的历史行为和情况，做出个别的判决。

尽管我无法提供确切的禁赛时间，因为这需要参考欧洲足球协会和FIFA的决策，以及具体的情况，但根据以往的经验，禁赛通常会在数年之内。

对于俄罗斯国家队和俄罗斯足球发展来说，这样的禁赛是一个严重的打击。不仅会剥夺球队和球员参加高水平的国际比赛的机会，还将影响到俄罗斯足球在国际舞台上的声誉。因此，为了避免再次被禁赛，俄罗斯国家队应该切实履行反兴奋剂政策，并且改变其对待国际足球比赛的态度。

俄罗斯足球协会也应该加强对俱乐部和球员的管理，确保他们遵守国际足球的规则和道德准则。只有通过合规和诚信的行为，俄罗斯足球才能重建其声誉，并在国际舞台上展现出其实力。

在俄罗斯国家队被禁赛期间，他们应该认真反思过去的错误，并采取积极的行动来恢复信誉和重新获得国际比赛的参赛权利。这需要艰苦的努力和长期的承诺，但只有这样，俄罗斯足球才能真正实现发展和取得成功。