卡恩和布冯都是历史上最优秀的守门员之一，他们在各自的职业生涯中取得了出色的成绩。然而，谁更强大并没有一个明确的答案，因为这取决于不同的因素和个人喜好。

卡恩（Oliver Kahn）是1994年至2008年期间效力于拜仁慕尼黑的门将，他赢得了8个德甲冠军、6个德国杯冠军以及1个欧洲冠军联赛冠军。他以其出色的反应速度、强大的力量和永不放弃的精神而闻名。卡恩在场上是一位强而有力的领导者，他的统治力和对抗性让对手敬畏。

布冯（Gianluigi Buffon）是1995年至今效力于多支球队的门将，包括巴黎圣日耳曼和尤文图斯。他赢得了10个意甲冠军、4个意大利杯冠军和1个国际足联世界杯冠军。布冯以其出色的位置感、卓越的敏捷性和出色的技术而闻名。他是一位聪明、全能的门将，凭借出色的发挥和领导能力赢得了广泛认可。

要比较卡恩和布冯的实力，我们可以看一下几个关键因素：

1. 统计数据：卡恩和布冯在各自的职业生涯中都取得了一系列卓越的统计数据。例如，卡恩在德甲联赛中共出场633次，并保持了201场零封战绩。布冯在意甲联赛中累计出场655次，有311场零封战绩。这些数字显示他们在比赛中的稳定性和战绩表现。

2. 国家队表现：卡恩和布冯都代表自己的国家队出场多次。卡恩为德国国家队出场了86次，是德国足球历史上最成功的门将之一。布冯则为意大利国家队出场了176次，是意大利队历史上最多出场的球员之一。他们在国家队的表现是他们职业生涯的重要衡量标准之一。

3. 个人荣誉：卡恩和布冯都荣获了众多个人奖项和荣誉。卡恩曾获得过4次德国足球先生（德国最佳球员）以及欧洲足球先生的提名。布冯曾获得过欧洲金手套奖（最佳欧洲门将）以及多次年度最佳意大利门将奖。这些奖项显示了他们在职业生涯中的卓越表现。

卡恩和布冯都是非常出色的门将，他们在各自的时代都享有盛誉。选择谁更强大是主观的，因为每个人对于强大的定义可能会有所不同。无论你选择哪个门将，他们都是足球历史上最伟大的守门员之一。

对于年轻的门将或者希望提高自己门将技能的球员，以下是一些建议：

1. 技术训练：门将需要针对不同的技术进行专门的训练，例如接球、扑救、盯人和控球等。通过有针对性的技术训练，你可以提高自己在比赛中的表现。

2. 增强身体素质：门将需要具备出色的爆发力、敏捷性和耐力，以应对比赛中的各种情况。通过增强身体素质的训练，例如力量训练和灵活性训练，你可以提高自己的身体能力。

3. 观察学习：观看其他优秀门将的比赛录像，学习他们的技巧和战术，可以帮助你提高自己的门将水平。注意他们的位置感、反应速度和扑救技巧，并尝试应用到自己的训练和比赛中。

4. 心理素质：门将面对着很大的压力和承受力，因此需要具备良好的心理素质。学习如何管理压力、保持专注和自信，可以帮助你在比赛中取得更好的表现。

卡恩和布冯都是出色的门将，他们都有自己独特的特点和风格。选择谁更强大是主观的，因为要看个人的喜好和评判标准。无论选择哪个门将作为榜样，关键是持续努力和专注于发展自己的门将技能。