女排最新的排名和积分是根据国际排联（FIVB）公布的数据来确定的。以下是2021年女子排球国际排名及相关国家的积分情况。

1. 中国（积分：219）

中国女排一直以来都是世界女子排球的强队之一。她们在世界杯、奥运会和世界锦标赛等国际大赛中表现出色，在2021年也没有例外。中国女排在亚洲区的锦标赛中获得了第一名，并且在各项排名中一直保持领先地位。

2. 美国（积分：190）

美国女子排球队同样实力强大，在过去几年中一直稳居世界排名的前几位。虽然她们在2021年的比赛中并未获得太多冠军头衔，但仍然凭借着过去的成绩保持着较高的排名。

3. 荷兰（积分：169）

荷兰女排在近几年中崛起，成为了世界女排的一支劲旅。她们在欧洲锦标赛以及一些世界大赛中表现出色，取得了不少好成绩，因此在排名中跻身前三。

4. 巴西（积分：164）

巴西女排一直以来都是世界女排的强队，一直保持着较高的排名。尽管她们在2019年世界杯中失利，但仍然凭借着过去的成绩保持着排名前列。

5. 塞尔维亚（积分：158）

塞尔维亚女排在过去几年中也展现出了强大的实力，逐渐成为了世界女排的一支劲旅。她们在各项比赛中均有出色表现，跻身于排名的前五位。

其他知名女排强队包括日本、意大利和俄罗斯等，她们在排名和积分中也位列前茅。

需要注意的是，女排世界排名和积分会根据各国参加的国际比赛结果来进行调整和更新，因此具体的排名和积分会随时发生变化。以上只是基于2021年最新数据给出的排名和积分情况。

在女排项目方面，我建议国内女排队员继续加强训练，提高技术水平和配合默契度。注重团队合作和领导力的培养，这对于战胜强敌和取得好成绩非常重要。加强体能训练和伤病预防，保持队员的身体素质和竞技状态。在国际比赛中，积极参与各项重要赛事，争取更多的机会展示实力和提高排名。与其他国家的女排队伍进行友谊赛，互相学习借鉴，提高竞争力。通过这些努力，我们有望在女排项目中继续取得更好的成绩。