体育生在高考中享有加分制度，这是为了鼓励学生参与体育运动，培养体育精神和健康的生活方式。不同地区和各高校可能会有一些差异，但一般来说，体育生在高考中可以获得以下加分。

1.高考加分名额：一般来说，体育生加分名额是有限的，不同地区和高校会根据自己的实际情况来确定加分名额。

2.加分项目：体育生需要参加学校组织的体育项目，并且在相关比赛中表现出色才能获得加分。常见的加分项目包括田径运动（如跳远、跳高、短跑等）、球类运动（如足球、篮球、羽毛球等）、游泳等。

3.加分条件：体育生需要达到一定的成绩标准才能获得加分。一般来说，学校会根据相关比赛的规定来确定加分条件，例如跑步项目可能要求在一定时间内完成一定距离，球类项目可能要求达到一定的得分或胜利次数。

4.加分比例：体育生在高考中获得的加分一般是个别科目总成绩的一定百分比。具体的加分比例由各地区和高校来确定，一般在5%到10%之间。

5.加分使用：体育生的加分可以在高考录取时使用。加分后的总成绩可以在统一文化科目成绩基础上加上相应的加分项得分，提高总分，增加录取机会。

然而，虽然加分制度对体育生来说是一种机会，但并不意味着体育生可以放任自己的学业。体育生在参与体育运动的也要注重学术学习。建议体育生注意以下几点：

1.平衡发展：体育生要合理安排学习和训练时间，避免学业和体育运动两者之间出现冲突。要有计划地安排时间，保证既能参与体育活动，又能认真学习。

2.全面发展：体育生不仅要注重体育训练，还要全面发展自己的才能。可以参加其他兴趣小组、社团活动，培养自己的领导能力、团队合作能力等。

3.持之以恒：体育生要保持长期坚持的态度，不仅要在高中阶段参与体育运动，也要在大学和以后的人生中持续保持运动的习惯和热爱。

高考加分制度为体育生提供了一个展示自己综合素质的机会，并增加了他们的录取机会。然而，体育生也要保持平衡，注重学业，全面发展自己的才能。这样才能既享受到加分的好处，又能为自己的未来做好充分的准备。