体育运动心理学是研究运动员在体育运动中心理状态、心理过程和心理行为的一门学科。通过心理测试，可以帮助运动员了解自己在比赛中的心理状态，找出问题所在并加以改进。以下是一些常见的体育运动心理学测试内容：

1. 焦虑水平测试

焦虑是影响运动员表现的重要因素之一。焦虑水平测试可以帮助运动员了解自己在比赛前和比赛中的焦虑水平，进而采取相应的调节措施。这种测试通常包括两个维度：情绪焦虑和身体焦虑。

2. 自信水平测试

自信是运动员取得成功的重要心理素质。自信水平测试可以帮助运动员评估自己的自信程度，了解自己的优势和不足，从而有效提升自信心。这种测试通常包括对个人能力、控制感和适应性的评估。

3. 压力耐受测试

运动比赛中的压力是无法避免的，而压力过大可能会影响运动员的发挥。压力耐受测试可以帮助运动员了解自己在面对压力时的应对能力，及时制定有效的缓解压力的方法。这种测试通常包括对情绪调节、应对挑战和保持冷静的能力评估。

4. 集中注意力测试

注意力集中是运动员在比赛中保持专注和发挥稳定的关键。集中注意力测试可以帮助运动员了解自己在比赛时的注意力水平，发现注意力分散的原因，并通过训练提升注意力的稳定性。这种测试通常包括对外界干扰和自我干扰的评估。

5. 目标设定测试

目标设定是运动员实现自身潜力的重要策略。目标设定测试可以帮助运动员确认自己的目标是否清晰明确，以及是否具有可行性和挑战性。通过目标设定测试，运动员可以更好地调整自己的目标设定策略，提高目标达成的概率。

综合来看，通过这些体育运动心理学测试，运动员可以更全面地了解自己在训练和比赛中的心理状态，找准问题所在并制定改进计划。在实际训练和比赛中，持续关注自身的心理状态，进行适时的心理测试和调整，对于提升运动表现和取得更好的成绩将起到积极的促进作用。