为什么这是一个好策略：

制定“目标清单”是一个有效的策略，因为它可以帮助您更清晰地了解自己的目标和需求，从而从容应对决策和情绪困难。通过将目标具体化、量化并列出详细计划，您可以更好地组织思绪、减少焦虑并更坚定地朝目标迈进。

如何执行这个策略：

例子：

假设您想观看广西电视直播来提高对当地新闻和文化的了解。制定一个“目标清单”可能如下：

通过如此详细的目标清单，您可以有条不紊地实现每个步骤，最终达成您的目标。